Rijangst

‘Je veilig voelen is niet de afwezigheid van gevaar maar de aanwezigheid van verbinding.’

Rijangst en therapie

Naast psychosociaal hypnotherapeut, heb ik ook veel ervaring met rij-instructie. Deze unieke combinatie maakt het mogelijk om zowel in mijn praktijk als in de auto te kunnen en mogen werken.

De aanpak bij rijangst.

Door te leren hoe angst in je brein en lichaam werkt. Door verrassende therapeutische interventies toe te passen. Door ook samen in de auto te werken. Door te beginnen in een omgeving waar de angst nog niet speelt en voort te bouwen op het al aanwezige zelfvertrouwen. Door zelf te oefenen. Altijd naar draagkracht en behoefte. Om zo langzamerhand weer met plezier achter het stuur te kunnen zitten. Met kleine stapjes, en soms grote stappen, samen werken om jouw doel te bereiken!

Tijdens de intake is er alle ruimte en begrip voor jou verhaal en wordt jouw specifieke situatie in kaart gebracht. Aan de hand hiervan wordt een op jouw afgestemd traject bepaald. Dit kunnen enkele sessies zijn. Meestal zijn rond de 5 dagdelen voldoende (en nodig) om weer met vertrouwen aan het verkeer te kunnen deelnemen.

Aan het einde van de intake is het vertrouwen in een goede afloop vaak al toegenomen van minder dan 10% vooraf naar meer dan 85 %!

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

 In Nederland zijn tussen de 500.000 en één miljoen mensen die hier last van hebben, met klachten variërend van lichte spanning tot heftige paniekaanvallen en het (gedeeltelijk) vermijden van autorijden. Dat het aantal niet preciezer is aan te geven zal ongetwijfeld komen doordat de meeste mensen niet met hun verkeersangst te koop lopen. Hierdoor is het gebukt gaan onder deze angst veelal een eenzame aangelegenheid. Meestal heb je geen idee waar de angst vandaan komt en ervaar je de angst als een grote beperking in je vrijheid om te gaan en staan waar je wilt.

• Misschien ben je betrokken geweest bij een verkeersongeval.
• Misschien heb je al eens een opfris-les gevolgd, ben je bij de huisarts en/of psycholoog geweest, maar durft je nog steeds niet te rijden.
• Misschien kreeg je goedbedoelde tips zoals: “Dan neem je toch een lesje” en: “Je rijdt toch prima?” waardoor je je onbegrepen voelt.
• Misschien zeg je uitstapjes af met een smoesje of ben je veel tijd kwijt aan routeplanning en omrijden.
• Misschien heb je angst voor nieuwe paniekaanvallen en heb je weinig tot geen vertrouwen dat het ooit nog goedkomt.
• Misschien heb je een burn-out gehad en durf je nu de snelweg niet meer op.
• Misschien had je een onveilige jeugd waardoor je nu nog steeds altijd ‘aan’ staat.

Herkenbaar?

De ervaring leert dat rijangst zelden vanzelf overgaat en de impact ervan op je leven steeds groter wordt. Terwijl datzelfde leven veel te mooi is om met angst te blijven rijden!

Letselschade trajecten via verzekering:

• intake
• Ik maak een offerte en na toestemming start het traject
• bij begeleiding van een letselschadetraject zijn vaak meer sessies nodig vanwege het traumatische karakter
• gebruik van een auto met dubbele bediening
• nazorg

Op www.rolfenkleefstra.nl is ook informatie te vinden over rijangst en rijvaardigheid, het halen van het rijbewijs en het behouden van het rijbewijs.